11月9日爽やかな秋晴れの中、砧公園で2019第2回目のオフトレです。

マーカーコーンをつかっていろいろなバリエーション、2人1人組で体幹を鍛え、ポジションの確認などスキーに役立つトレーニング盛りだくさんでした。

効き目は翌日の筋肉痛で実感した人も多いはず!?シーズン中にも実感できるように、自主トレにつなげていきましょう!

世田谷温泉に入った後はお待ちかねの例会という名の飲み会です。新人候補の2名が参加し、美味しいお酒、料理を楽しみました。

さ~てそろそろシーズンイン!こんなシーズンにしたいね!と豊富を語り合ったいい時間でした^^