11/9に砧公園でオフトレを開催🏃‍♀️🏃‍♀️
14名の参加があり大盛況😍😍
スキーフォームを意識して
ウォーミングアップアップ→→
だるまさんがころんだ→→
ラダー→→柔軟まで盛りだくさん
笑あり😆涙あり⁇で楽しく
元気に頑張りましたよー💪
夜の懇親会も、とっても盛り上がりましたよ〜
おいしくて😋楽しすぎて😆
全員が写真撮るのを忘れるほどでした😱