昨日は毎年恒例の、10月陸トレ@砧公園でした みんな汗だく腹筋や腿上げで、今日筋肉痛の人もいるんじゃないですかね〜？！笑 この時期に集まって、みんなでトレーニングするのは、来るシーズンへの身体作りに最後のブーストを掛けらRead More…

2025-2026シーズン開幕！ 初めてのクラブ企画でスノーヴァ新横浜に行ってきました。内部講師でみっちり練習！あっという間の5時間でした。 久しぶりの雪の上。低速のつもりでもちゃんと制動できないと、意外とスピード出ちゃRead More…