11月９日爽やかな秋晴れの中、砧公園で2019第２回目のオフトレです。

マーカーコーンをつかっていろいろなバリエーション、２人1人組で体幹を鍛え、ポジションの確認などスキーに役立つトレーニング盛りだくさんでした。

効き目は翌日の筋肉痛で実感した人も多いはず！？シーズン中にも実感できるように、自主トレにつなげていきましょう！

世田谷温泉に入った後はお待ちかねの例会という名の飲み会です。新人候補の２名が参加し、美味しいお酒、料理を楽しみました。

さ～てそろそろシーズンイン！こんなシーズンにしたいね！と豊富を語り合ったいい時間でした＾＾